Atmosferę Ruchu stworzyłam z myślą o aktywnych kobietach, ceniących niepowtarzalny klimat i kameralność. Tutaj możesz czerpać energię i radość z zajęć dobranych indywidualnie do Twoich potrzeb. To na pewno miejsce dla Ciebie, jeśli szukasz przyjaznej, domowej atmosfery. Do klubu przy Kubusia Puchatka zapraszam na tradycyjne zajęcia wzmacniające, ogólnorozwojowe i poprawiające kondycję, formy prozdrowotne i kursy tańca brzucha.

Z myślą o współczesnej zabieganej i zapracowanej kobiecie wprowadziłam zajęcia BODY & MIND - pilates, stretching, body ball i autorskie zajęcia, które łączą wszystkie prozdrowotne metody pracy z ciałem, m.in. metodę Franklina, jogę oraz elementy metody Feldenkraisa i relaksacji. Nasze doświadczenia z pilatesem sprawiły, że jesteśmy zafascynowane tą metodą, bo wiemy, jakie przynosi efekty. Używamy wielu akcesoriów i przyborów w naszych lekcjach. W Atmosferze Ruchu koncentrujemy się na uwzględnianiu odczuć i potrzeb każdej Klientki. Instruktorki są otwarte na różnorodne oczekiwania i dążymy do realizacji wspólnych celów dotyczących poprawnej postawy, elastyczności, wzmacniania. Staramy się, żeby każda Klientka mogła się tu zrelaksować i czerpać radość ze wspólnych ćwiczeń.

Jeśli jest Ci bliski klimat orientu i chcesz spróbować dołączyć do entuzjastek belly dance - zapraszamy Cie na kursy tańca brzucha na wszystkich poziomach zaawansowania. W kameralnych grupach możesz poczuć magię orientu i nauczyć się tego pięknego tańca. Z fitnessowymi pozdrowieniami zapraszam do Atmosfery Ruchu w samym sercu śródmieścia,

Dorota Pawlik-Keber